Виды массажа: что выбрать

Сегодня массаж является отличным способом оживить тело, а также успокоить внутреннее состояние и добиться лучшего внешнего вида. Данный вид массажа всегда дарит заряд положительной энергии, а также приятные ощущения.

Разновидности массажа

На сегодняшний день существует большое количество разновидностей массажа, где можно выделить следующие популярные виды:

• Балийский, где с помощью данного массажа можно пробудить энергию тела человека. С помощью массажа можно избавиться от болей в мышцах, от мигрени, а также от остеохондроза и различных полученных спортивных травм. Данный вид массажа всегда можно дополнить ароматерапией, мытьем ног, а также музыкой и другими ритуалами. Массаж сочетает в себе эффективность и удовольствие.
• Массаж для релаксации, который необходим при наличии стресса, который является причиной многих заболеваний. После данного массажа всегда можно избавиться от сильного стресса, а также не допустить образование многих заболеваний.
• Антицеллюлитный массаж. Данный массаж актуален перед летним сезоном, где эффективность можно наблюдать через определенный курс. После курса заметно выравнивается кожа, уменьшается проявление целлюлита, а также человек сбрасывает несколько килограмм, где образуются более точечные формы.
• Лимфодренажный массаж, где после курса можно увидеть следующие преимущества: уменьшение объемов тела, повышение тонуса, укрепление иммунитета, а также улучшение состояния кожи.
• Оздоровительный массаж, который сочетает в себе классический и шведский массаж. С его помощью можно избавиться от боли в плечах, шее и спине. Данный вид массажа необходим тем, кто очень много времени проводит в сидячем положении.

Основные противопоказания к массажу

Сюда можно отнести следующие моменты:

• Наличие инфекционных заболеваний.
• Высокая температура тела.
• Заболевания крови.
• Наличие сердечно – сосудистых проблем.

С помощью массажа можно решить широкий спектр проблем: сюда можно отнести от косметологических до эмоциональных, которые связаны со здоровьем.  Выбирать подходящий вид массажа должен исключительно массажист, так как помимо преимуществ можно получить и вред от неправильно подобранного вида массажа.