Здоровье зубов: как поддерживать зубы в норме

Зубы и десны требуют особого внимания при ежедневном уходе. При соблюдении всех правил гигиены всегда можно сохранить здоровье зубов более длительное время. Регулярная защита поможет избежать воспаление, а также образование кариеса, пародонтита и других разрушительных заболеваний. Стоматологическая клиника в Днепре всегда готова выполнить профилактический осмотр полости рта и выявить имеющиеся заболевания, от которых можно избавиться на ранних стадиях развития.

Профилактика по уходу за зубами:

• Необходимо чистить зубы с фторосодержащей пастой два раза в день. В утреннее время после завтрака, а вечером перед сном. Зубная щетка должна быть мягкой. При наличии здоровых зубов после осмотра можно выбрать более жесткую щетку. В среднем на чистку зубов должно уходить не менее двух минут.
• Один раз в день использовать зубную нить. С ее помощью можно предотвратить развитие кариеса.
• После приема пищи использовать ополаскиватель или слабый раствор соды. Также можно использовать жвачку без сахара. Она стимулирует выработку слюны, которая смывает остатки пищи и препятствует работе кариозных бактерий.
• Если пища застряла между зубов, то можно использовать зубную нить. Если использовать зубочистку, то можно травмировать десну.
• Необходимо уделить внимание правильному питанию. Убрать из рациона продукты фастфуда, а также продукты питания, которые содержат муку. Также необходимо отказаться от употребления газированных напитков, так как они способствуют разрушению эмали и развитию кариеса.
• Два раза в год проводить профилактическую чистку зубов у квалифицированного специалиста.
• Посещать стоматолога для профилактического осмотра. Кариес развивается очень быстро, где разрушение зуба продолжается до четырех лет. Поэтому при своевременном посещении специалиста можно предотвратить развитие заболевания на ранней стадии развития.
• Не курить, так как курение увеличивает развитие кариеса и других челюстных заболеваний.