Этот признак обезвоживания мы привыкли принимать за старение

Если вы смотрите в зеркало и видите, что кожа стала выглядеть хуже, то это точно не значит, что старость неумолимо приближается. Причина может крыться совсем в другом.

Вместе с первыми морщинами на лбу появляются и первые мысли о скорой старости. Начинается погоня за молодостью с помощью кремов с коллагеном, которые, кстати, совсем не работают, постоянные сравнения себя с другими, а потом и походы к косметологу, чтобы вколоть ботокс.

На самом же деле причина появления морщин может скрываться совсем в другом, говорит доктор Мэри Стивенсон. Дело в том, что ваш организм, скорее всего, страдает от обезвоживания. Из-за этого кожа становится сухой, следовательно, более уязвимой.

Морщины, которые появляются в результаты обезвоживания, выглядят тонкими и длинными, они могут быть даже светлее основного тона вашей кожи. Чаще всего обезвоживание видно именно осенью и зимой: в эти времена года кожа сохнет сильнее.

«Если вы замечаете, что тонкие морщины время от времени становятся менее заметными или даже пропадают, то не вините старение. Скорее всего, здесь виноват дефицит воды», — говорит доктор Стивенсон.

Несколько факторов могут привести к обезвоживанию кожи, в том числе:

• недостаточное потребление воды;

• пребывание в холодной среде;

• использование жесткого мыла или моющих средств.

Кроме того, стоит насторожиться, если вы вдруг стали ощущать стянутость, на коже появились красные пятна, она стала чесаться.

Чтобы избавиться от «морщин обезвоживания» недостаточно пить много воды. Например, стоит воздержаться от разрушающих продуктов: сахара, сильно соленого и жареного. Такая еда вредна не только для фигуры и сердца, но и для состояния вашей кожи.

Еще один важный момент: следите за тем, сколько времени вы проводите в душе. Старайтесь не стоять долго под горячей водой, тщательно очищая кожу мочалкой. Так вы пересушиваете кожу, она вследствие только теряет влагу.

Еще одна вредная привычка — тереть кожу полотенцем, пока она не станет полностью сухой. Так вы можете спровоцировать раздражение и различные высыпания.

Мягко промокните тело полотенцем и на слегка влажную кожу нанесите увлажняющий крем. Так вы сохраните ее красоту и молодость.

Доктор Стивенсон также предложил отдавать предпочтение кремам, а не лосьонам: они лучше увлажняют кожу. Только внимательно читайте состав: он должен быть как можно короче, хорошо, если в нем будут натуральные масла.