Пожалуй, каждый из нас знает, как неприятны последствия вечеринок с чрезмерным количеством алкоголя, особенно под Новый год, когда традиционно пьют очень много спиртного. Особенно злоупотребляют шампанским, не зная, что игристые пузырьки весьма коварны.

Сначала они дают чувство легкости и блаженства, и мир кажется прекрасным… А потом тебя настигают сильные головные боли. Если же шампанское «полировалось» более крепкими напитками, то на следующее утро возможны тошнота, сильная жажда, учащенное сердцебиение, характерная слабость, подавленное настроение и чувство вины — в общем, все «прелести», сопровождающие состояние похмелья.

Эта напасть, как правило, длится не более суток, однако может мучить гораздо дольше обычного времени. Чтобы уменьшить негативное действие спиртного и, соответственно, облегчить симптомы похмелья, за час до вечеринки выпей стакан молока — это уменьшит поглощение алкоголя стенками желудка. Не смешивай напитки и не понижай градус.

Ешь побольше жирных блюд, маринованные и квашеные закуски. Избегай сладких газированных напитков, поскольку они ускоряют усваивание алкоголя. Зато можно пить, сколько угодно, минеральной воды без газа.

Ведь алкоголь отравляет организм, обезвоживает его и вымывает из него витамины и минералы. Если же у тебя все же проявился похмельный синдром, пей побольше воды или кефира, фруктовых и овощных соков (особенно томатного). Не забывай о традиционном «антипохмелине» — огуречном и капустном рассоле.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована