Способы снятия стресса 14 неординарных способов

1. РасческаВ течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает...

Причины ссор между любимыми

Ссоры между любимыми не всегда губительно влияют на отношения, в некоторых случаях они необходимы, а иногда даже полезны. Их не нужно бояться или избегать. Избегая ссор, вы упускаете возможность показать друг другу своё недовольство...

Люди 21 века помешаны на собственной внешности

Люди 21 века помешаны на собственной внешности, у них тысячи фотографий в соц-сетях, они помешанные на смартфонах, одежде, брендах и прочей по сути ерунде. Очнитесь. Никому не интересны, на каком пляже вы "селфите" ноги....

Очистка чакр-упражнения

Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза. Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от...

У меня дурацкая память. Я

У меня дурацкая память. Я помню преимущественно ночи. Дни, свет - это быстро забывается, а вот ночи я помню прекрасно. Поэтому жизнь кажется мне полной огней. Ночь всегда празднична. Ночью люди говорят то, что...

Невозможно — это всего лишь

Невозможно - это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменить. Невозможно - это не факт. Это только мнение. Невозможно - это...

Психологические трюки, которые должен знать маркетолог

1. Якорный эффект Якорный эффект является одним из когнитивных предубеждений, с которым мы сталкиваемся ежедневно. Значение 'якоря' может иметь значительное влияние на нас при принятии решений в будущем. Самый известный пример якорного эффекта основан на номерах...

10 вещей, которые помогут вам стать счастливее

Счастье впервые изучалось ещё Аристотелем, который определил именно добродетель, как путь к постижению счастья. С физиологической точки зрения у счастья есть научное объяснение, а именно в момент выработки эндорфина, так называемого «гормона счастья» мы...

На что способна сила мысли…

Малооплачиваемая работа, неважное здоровье, погубленные мечты… мы часто виним во всех своих неудачах внешние факторы: родился в бедной семье, физические данные не позволили стать великим спортсменом, государство высосало последние силы налогами и законами. Виноватых...

Кто поможет твоей душе

Если болит сердце, мы, естественно, обращаемся к врачу. Но если мы не справляемся с душевными проблемами, то почему-то не спешим попросить помощи у специалиста. В нашей стране услугами психолога пользуются немногие. Виной тому неосведомленность и...

Это интересно!